Hier lernen Sie die Emotionen, die während der Übung entstehen, anzunehmen und fließen zu lassen. Ihr Körper lernt Ihre eigene Wahrnehmung zu spüren und zu verstehen. Darüber hinaus wird die Fähigkeit erworben, die Kontrolle loszulassen.
Die Körperübungen werden im Sitzen oder Liegen ausgeübt und nur so lange gehalten, dass Sie Ihre Schmerzgrenze erkennen. Primär geht es darum, Sie und Ihre energetischen Ebenen zu spüren. Diese tiefe intensive Wirkung erreicht Muskeln, Faszien und Meridiane.
