Auf der Suche nach dem natürlichen Weg, dein Immunsystem zu stärken, lohnt sich ein Blick in die Vorratskammer auf eine kleine, weiße Knolle, die es in sich haben könnte: den Knoblauch.
Wasser löst Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien aus der Nahrung und transportiert sie zu deinen Zellen. Gleichzeitig übernimmt es die Rolle eines Müllabfuhrdienstes, indem es Stoffwechselendprodukte und Giftstoffe löst und für den Abtransport sorgt.
Es ist maßgeblich an der Regulierung deines Säure-Basen-Haushalts beteiligt, hält deine Körpertemperatur konstant und ist der Hauptbestandteil all deiner Zellen und deines Blutes.
Eine ausreichende und regelmäßige Zufuhr beugt Müdigkeit, Kopfschmerzen und Konzentrationsschwäche vor, hält deinen Energiestoffwechsel aktiv und unterstützt eine optimale Muskelfunktion.
